Velomanai Team

O bus šiandien norinčių ir galinčių 18 val nuo muravos? Lengvu tempu... gal iki Šveicarijos ir grįžtant į duobę užsukt?

_________________
Rule #5 .

Manau kad būsiu, o gal anksčiau išeitų?

Pasistengus, gal spėčiau 17:30-17:40 būt prie muravos

_________________
Rule #5 .

Man asmeniskai tai truko km,tai as dar iki neveroniu prasivaziavau ir ramuciu ikalne pasukau,manau ryt toj ikalnej koma darysiu:-)o siaip tai reik tokiu treniruociu tik,kad km gautusiu apie 80 o ne 50 ,nors as pamirsau,kad cia tik as vienas is a distancijos ryt bandom kartot treniruote.

_________________
Velomanai Team

siaip labai lengvai ejo km, B distancijai aisku pakanka bet 90km varzyboms tikrai reikia ilgesniu trekiu nes neprate ir jegu taip paskirstyt ir zinot kiek valgyt gert ir kada kojas traukt pradeda

_________________
Velomanai Team
Plentas, MTB

Nieko blogo tame nematau, dėl trumpų treniruočių, kaip tik, įsibėgėjant sezonui turėtų treniruotės laikas trumpėt, o intensyvumas didėt... Aišku, jei kas savaitgalį varžybos, tada vėl kiek kitaip.
Bet kaip reikalingos ilgos treniruotės, kad įprasti prie ilgai besitęsiančio krūvio, lygiai taip pat reikia įprasti ir per trumpą laiką atiduoti visą savo energiją

Aš šiandien, jei bus normalus oras, važiuosiu iki duobės ir darysiu galios intervalus į kalniuką...

_________________
Rule #5 .

Busiu ir as.

_________________
Velomanai Team

Gal būtų norinčių šeštadienį, apie 10 val. važiuoti link Pavilkijo, ar Kazlų? Labai stipri vietūškė būtų idealu... o realybė tikriausiai bus tą, kad darysiu keletą intervalų, o po to normaliu tempu

_________________
Rule #5 .

As planuoju nuo 14h.vaziuot,tik nezinau kokia kriptimi,jei kas noretu rasykit.

_________________
Velomanai Team

Šiandien, jei leis oras, važiuosiu iki duobės. Darysiu galios intervalus, būtų norinčių nors į vieną pusę?

_________________
Rule #5 .