Velomanai Team http://velomanai-team.lt/forumas/ |
|
Bendro fizinio parengimo treniruotės http://velomanai-team.lt/forumas/viewtopic.php?f=12&t=174 |
Puslapis 1 iš 5 |
Autorius: | Gintaras [ 2016-10-17 10:49 ] |
Pranešimo tema: | Bendro fizinio parengimo treniruotės |
Antradienį 10.18 planuoju prasibėgt ir prasimankštint. Bent Agnė minėjo kad irgi bėgtų, jei taip aš startuočiau iš darbo , apie 18h prie aklujų sankryžos, apie 18:15 Ąžuolyne ant zoo kampo- kas jau prasibėges 15min ir apšilęs padarom mankštelę prasitampymui, tada neskubėdami Ąžuolyne ir atgal. Trukmė gal apie valandą, Tempas nedidelis- man tai pirmas išbėgimas po 10mėn Kas planuojat prisijungti praneškit kad veltui nelaukt |
Autorius: | irmis [ 2016-10-17 19:22 ] |
Pranešimo tema: | Re: Bendro fizinio parengimo treniruotės |
As tikrai nebusiu |
Autorius: | d0natas [ 2016-10-17 21:05 ] |
Pranešimo tema: | Re: Bendro fizinio parengimo treniruotės |
Aš planuoju būt prie aklųjų sankryžos |
Autorius: | agne [ 2016-10-20 14:08 ] |
Pranešimo tema: | Re: Bendro fizinio parengimo treniruotės |
siandien begam? (10/20) |
Autorius: | Gintaras [ 2016-10-20 15:12 ] |
Pranešimo tema: | Re: Bendro fizinio parengimo treniruotės |
mano kojos dar neatsistatė bėgimui pakartosiu kitą savaitę. O jei labai labai lis tai gal su šitais https://www.facebook.com/judeksveikai/?fref=ts manieže |
Autorius: | agne [ 2016-10-20 15:37 ] |
Pranešimo tema: | Re: Bendro fizinio parengimo treniruotės |
nu va, pasirodo cia tik man vienai po pirmo isbegimo koju neskaudejo Isleisk vienus - tai saiko neturi |
Autorius: | irmis [ 2016-10-20 20:23 ] |
Pranešimo tema: | Re: Bendro fizinio parengimo treniruotės |
Pats blogiausias sportas tai is pirmos dienos persisportuot o as nusipirkau kedus dabar irgi galesiu begiot |
Autorius: | Gintaras [ 2016-10-20 22:21 ] |
Pranešimo tema: | Re: Bendro fizinio parengimo treniruotės |
ramiai mes begom 6min/km tiesiog man tai buvo ilgiausias mano isbegimas ir dar po vos ne metu pertraukos. lbai blogai nera , pernai isvis negalejau nulipt laiptais. viskas ok kita sav vėl darom bendrą išbėgimą. aš vienas tiek nenubėgu kaip su chebra o šiaip galvoju jau i 10km distancija eit kalėdiniam bėgimui koks bus greitis toks ne dėl aukso bėgam |
Autorius: | irmis [ 2016-10-21 21:55 ] |
Pranešimo tema: | Re: Bendro fizinio parengimo treniruotės |
Tai busim begikai o ne dviratistai |
Autorius: | Gintaras [ 2016-10-21 22:15 ] |
Pranešimo tema: | Re: Bendro fizinio parengimo treniruotės |
iki naujų metų po to vėl bazė-intervalai-.... |
Puslapis 1 iš 5 | Visos datos yra UTC + 2 valandos [ DST ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |