Velomanai Team

Dviračių mėgėjų klubo ir varžybų komandos forumas
Dabar yra 2019-10-20 04:00

Visos datos yra UTC + 2 valandos [ DST ]




Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 226 pranešimai(ų) ]  Eiti į Ankstesnis  1 ... 19, 20, 21, 22, 23
Autorius Žinutė
 Pranešimo tema: Re: Treniruočių įvairovė
StandartinėParašytas: 2016-10-04 12:23 
Atsijungęs
Velomanai Team
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2015-03-09 20:41
Pranešimai: 1370
Miestas: Kaunas, Murava
Stilius: Plentas
Vardas, pavardė: Gintaras
jei tik sau tai xls, jei ir liaudžiai paskaityt tai gal kažkoks blogas. bet jame nebus patogu rūšiuoti ir žymėtis informaciją

_________________
Velomanai Team
Plentas, MTB


Į viršų
 Aprašymas  
Atsakyti cituojant  
 Pranešimo tema: Re: Treniruočių įvairovė
StandartinėParašytas: 2016-10-04 15:11 
Atsijungęs
Velomanai Team
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2015-03-10 22:54
Pranešimai: 403
tai ka ten rasyti. sezono isvados tinkancios beveik kiekvienam sezonui ir beveik kiekvienam panasaus lygio su panasiais tikslais, kitaip tariant daugumai, vaziuotoju. treniruotis sunku, rezultatai kyla letai, per varzybas stresas ir bijau nukristi. ai, dar visi aplinkiniai kas nevazineja dviraciu sako- durnas kam tiek daug vazineji. bet su metais sitaip kalbetoju mazeja.


Į viršų
 Aprašymas  
Atsakyti cituojant  
 Pranešimo tema: Re: Treniruočių įvairovė
StandartinėParašytas: 2016-10-04 20:31 
Atsijungęs
Velomanai Team
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2015-03-09 20:41
Pranešimai: 1370
Miestas: Kaunas, Murava
Stilius: Plentas
Vardas, pavardė: Gintaras
žiūrint mokliškai, reiktų stebėti kaip treniruojiesi, koki rezultatai (juk būna atrodo neisvaziuoja pradžiuoj o po to žiūri skrendi per varžybas) pulsa bent rytais po treniruočių. biblijos šiaip ar taip kažkokiam vidurkiui skirtos, o gal elitui, reikia sau asmeniškai paziderinti ir atrasti savo auksinę formulę

_________________
Velomanai Team
Plentas, MTB


Į viršų
 Aprašymas  
Atsakyti cituojant  
 Pranešimo tema: Re: Treniruočių įvairovė
StandartinėParašytas: 2016-10-05 14:47 
Atsijungęs
Velomanai Team

Užsiregistravo: 2015-03-17 12:44
Pranešimai: 207
Vardas, pavardė: Agne
nu as tai visada persiziuriu varzybu rezultatus - labai gerai matosi, nes trasos tos pacios, salygos panasios. Jei trasa kiek pakeista, tai paziuriu vidutinius greicius, dar paziuriu benrdoj iskaitoj mazdaug kurioj poziijoj atsiuduriau ir kokie konkurentai aplink. labai gerai matosi progresas, tik deja to progreso jau keli metai nesimato :) jei asmeninis rezultatas dar panasus, tai bendroj iskaitoj po truputi slenku zemyn :D


Į viršų
 Aprašymas  
Atsakyti cituojant  
 Pranešimo tema: Re: Treniruočių įvairovė
StandartinėParašytas: 2016-10-05 17:42 
Atsijungęs
Velomanai Team
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2015-03-09 20:44
Pranešimai: 1784
Miestas: Kaunas
Stilius: Plentas
Vardas, pavardė: Irmantas
Bendra iskaita tai dar ne rodiklis,bet kai paziuri i pasa tai supranti,kad jau mes ne vaikai ;) ir kalnu jau nenuversim :D

_________________
Velomanai Team


Į viršų
 Aprašymas  
Atsakyti cituojant  
 Pranešimo tema: Re: Treniruočių įvairovė
StandartinėParašytas: 2016-10-06 21:10 
Atsijungęs
Velomanai Team
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2015-03-10 10:47
Pranešimai: 1398
Miestas: Kaunas
Stilius: all round
Vardas, pavardė: Donatas
:thumbup: smagu skaityt.
Varžybos neblogas vertinimas, tik reikia nepamiršt pasižymėt, ką darei per varžybas, ar sėdėjai ant rato, ar dar ir padirbėjai :)

Linkstu prie xls... reikės kažką pasidėliot, kad būtų patogu naudot... kažkokius standartinius aprašymus psichologinei būsenai aprašyt naudot, kad patogu būtų filtruot... sako, psichologinė būsena taip pat svarbu, kaip rašyt testų rezultatus, treniruočių trukmę... pulsą... tik tai sunkiausia išreikšt žodžiais :mrgreen:

Iš patirties, galiu pasakyt, kad rytinio pulso stebėjimas labai gerai. Greit pasimato nuovargis. Man dar greičiau pasimatydavo iš pulsų skirtumo - ramybės pulsas-pulsas atsikėlus. Maždaug diena anksčiau skirtumas šoktėldavo, nei ramybės pulsas. Tik problema, man sunku išsimatuoti pulsą atsikėlus (gal fiziologinės savybės). Tai skirtumo ir nesekiau ilgai... gal tai galės būti viena iš ateinančio sezono užduočių.

_________________
Rule #5 .


Į viršų
 Aprašymas  
Atsakyti cituojant  
Rodyti paskutinius pranešimus:  Rūšiuoti pagal  
Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 226 pranešimai(ų) ]  Eiti į Ankstesnis  1 ... 19, 20, 21, 22, 23

Visos datos yra UTC + 2 valandos [ DST ]


Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 1 svečias


Jūs negalite kurti naujų temų šiame forume
Jūs negalite atsakinėti į temas šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite trinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite prikabinti failų šiame forume

Pereiti į:  
cron
Veikia su phpBB® Forum Software © phpBB Group
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005, 2007